DANSA PER ADULTS

La dansa per adults està pensada per a totes aquelles persones que hagin ballat anteriorment o no, tenen ganes de gaudir d’una hora a la setmana de dansa. Barregem molts estils de dansa, i la classe és activa i divertida. Es treballa la flexibilitat, l’agilitat, la part abdominal, estrets (estiraments), la coordinació, la memòria…i tot això ballant i passant-nos-ho molt bé. No importa el nivell que tens, si tens ganes de ballar i ets major de 30 anys, aquesta és la teva classe de dansa! Mai és tard!

AVANTATGES:

Afavoreix la connexió amb un mateix i amb el altres

Integra el que pensem, sentim i fem

Dissol les tensions

Elimina l’estrès

Prevé l’aparició de malalties

Regula el sistema respiratori i nerviós

Millora la coordinació general del cos

Connecta ment i esperit

Millora la flexibilitat

Corregeix el cos a nivell postural

Crea endorfines: “l’hormona de la felicitat”

Actualment existeix un únic nivell.